一份短短数百字的《青少年人生格言》，20多年来吸引众多中小学生每日诵读，从中获取心灵的滋养。近日，在由陕西省心理健康教育研究会主办的全省阳光心理教育校长研讨会上，来自陕西多地的教育专家、中小学校长及社会组织代表齐聚一堂，围绕著名心理教育学家宋馨创编的《青少年人生格言》展开深度研讨，共同剖析其心理教育价值与现实意义，并就推进青少年心理健康事业高质量发展献计献策。

与会专家一致认为，《青少年人生格言》以“正向肯定”“心理暗示”和“每日诵读”为特色，通过简洁有力、重复强化的语言模式，有效帮助留守儿童及青少年建立自我认同感、增强心理韧性。该格言中高频出现的“我”“自己”“自信”等关键词，直接针对青少年成长中最常见的自卑、人际交往障碍与家庭情感缺失等问题，具有显著的心理干预效果。

陕西省关工委常务副主任应宏锋指出，每天积极的心理暗示，对孩子健康人格的塑造，以及孩子一生的心灵成长将起到无法估量的作用。应进一步推动心理教育区域合作与立法支持，构建“家庭—学校—社会”三级联动机制。

全国十佳心理关爱工作者、中国科学院大学“健康型组织智库”副秘书长薛莹认为未成年人的心理问题不仅仅是家庭、专家应当关注的，应该得到全社会的关注。目前《青少年人生格言》的方式在全国推广已经取得了显著成效，可以针对不同年龄段比如大学生、中老年设置不同的人生格言，改善各个年龄段人群抑郁、焦虑的症状。

西安外国语大学教育学院副书记刘一静表示已经将《青少年人生格言》翻译成英语，并组织了一系列进小学系列活动，让孩子们学会每日用英语朗读《青少年人生格言》。希望发动更多一线教育工作者，在学术理论层面上进行更深度的研究拓展，转化成学术成果反哺更多人。

研讨会最终达成多项共识：加快基层教师心理培训体系建设、推动心理教育纳入地方课程开发及评价机制。

（文/图 西安报业全媒体记者 职茵 实习生 谢思琪 屈思语）